Como Evitar Problemas Futuros?

Li esta matéria e resolvi trazer prá cá, afinal quem nunca teve problemas de comunicação???



No trabalho, nos relacionamentos, na família, com amigos, evitamos poblemas apenas conversando. De repente você se vê cheia de problemas, porque com certeza, TUDO acontece ao mesmo tempo! Você briga com seus pais, com a sua namorada, no trabalho tudo dá errado e os amigos acabam se afastando por causa do seu stress, infelizmente o tal de “Murphy” nos pega desprevenidas.

Na realidade, quando isso acontece, o melhor a fazer é: “Para o Mundo que eu quero descer!”. rsrs.. Brincaderas à parte, o melhor mesmo a fazer é parar e pensar, tudo tem uma solução prática e rápida a ser tomada, mas os seus problemas fazem tudo ficar tão grande que você
acaba não conseguindo enchergar a luz no fim do túnel.

Por experiência própria, o melhor mesmo é falar, soltar os cachorros, “vomitar” tudo o que esta engasgado. Normalmente sempre escolhemos quem mais amamos para jogar nossos problemas para o alto, até porque, quem mais amamos nos entenderá e não deixará de nos confortar.

As pessoas que deixam essas oportunidades de jogar para o alto, acabam que guardam tudo, e o balão de problemas vai enchendo e se acumulando, até uma hora que estoura, aí sai de baixo!

Por isso que comentei acima que o melhor a fazer é conversar, se você tem um problema, tente resolve-lo na hora, para que outro problema não se junte ao que você já tem.

Conversar faz bem à saúde, você pode evitar uma gastrite ou futura úlcera, sua pele também agradece, com o stress você também tem a tendêcia a ter retenção de líquidos. Fora que com o stress, de duas , uma, ou você engorda um monte, ou você emagrece um monte, no meu caso,
emagreço, não por deixar de comer, mas parece que o corpo mingua. Já as pessoas que engordam não conseguem ficar longe de comida, ficam o tempo todo mastigando algo.

Por isso conversar emagrece, conversar evita problemas de saúde, conversar evita stress, conversar alegra, conversar… conversar… conversar…

Créditos de Mel, colunista do site www.paradalesbica.com.br